Mindfulness og klangskåle

“MindFlow for krop & sjæl”

Klang/gong massage, mindfull dans/bevægelse i vand og på land samt kropscanning.

af: Birthe Sturm Andersen

Læs mere på Facebook

Prøv Mindfull Aqua / Mindfull Bevægelse:

Giv dig selv tid og ro til at mærke og lytte til kroppen – både i bevægelse og stilhed – med krop og sind. Mindful åndedrætsøvelser, dans, pilaes, yoga, stræk, kropscan.

Giv dig selv en time i nuet, uden tanker på fortid eller fremtid.

Find dit personlige anker, som du kan vende tilbage til, når tanker kører i ring, stress fylder dit liv, eller du bare trænger til en pause i hverdagen.
De fleste timer slutter med klang/gong massage/bad.

Se hold og tider i DGI Huset Herning.

Copyright 2019 • Inspired By Lundgren • Redigeret af Mie Lundgren Eriksen
SCROLL TO TOP